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O que é a psicoterapia?

A psicoterapia propõe um ambiente diferente, que envolve confiança e segurança. Isto é importante para que você consiga expor suas intimidades da maneira mais verdadeira e livre que puder. Dessa forma cria-se um espaço que você pode dizer o que sente, pensa, suas dificuldades, suas relações (com as pessoas e consigo mesmo), as recordações de memórias doloridas da sua história de vida, para que, assim, possamos pensar juntos sobre você. A psicoterapia ​promove um desenvolvimento pessoal, emocional e relacional.

Quem é o psicólogo?

O psicólogo é um profissional que se formou na faculdade de psicologia e usa de seu conhecimento teórico sobre o desenvolvimento psíquico humano para tentar compreender por que uma pessoa sente, pensa e/ou se comporta de determinada maneira. Na clínica, esse profissional pode ajudar você a tomar consciência e trazer novas percepções sobre suas emoções, ações, pensamentos, dificuldades, e também de suas qualidades. O psicólogo auxiliará você a criar uma nova rede de significados sobre as coisas que vem ocorrendo em sua vida, tanto no seu mundo de fora (escola, faculdade, trabalho, família, amigos, relacionamentos amorosos, etc) como no seu mundo de dentro (seus sentimentos, pensamentos, a sua forma de enxergar a vida). Poder conhecer mais sobre você mesmo possibilita poder desenvolver recursos para lidar com sua vida da melhor maneira possível. Cuidar da sua saúde mental implica em aumentar sua qualidade de vida.

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Quando procurar ajuda?

A busca por um psicólogo pode ocorrer por diferentes motivos. Irei listar alguns exemplos, mas pode haver vários outros:

 - quando se sentir deprimido, angustiado, estressado, ou ansioso; 

 - quando estiver sofrendo mesmo sem saber o porquê;

 - quando estiver com conflitos em seus relacionamentos;

 - quando estiver em conflito com você mesmo;

 - quando estiver em uma fase de difícil transição e adaptação;

 - quando não conseguir lidar com as próprias emoções;

 - quando passar por separações;

 - quando passar por perdas e lutos;

 - quando tiver obsessões, manias, compulsões, fobias;

 - quando sentir sua vida "travada" e sem sentido;

 - quando estiver buscando autoconhecimento;

 - quando estiver se sentindo sozinho e sentir que não pode contar com ninguém;

 - quando estiver sentindo com muito medo ou tristeza e mesmo se não souber a razão;

 - quando estiver com dificuldades nos estudos ou trabalho;



Bruna Capriolli

CRP 06/120047